Penuaan merupakan proses alami tubuh dan kita dapat menjalani dengan baik apabila dapat memahami perubahan yang terjadi di tubuh serta langkah-langkah untuk menjaga kesehatan lanjut usia.
Lanjut usia adalah seseorang yang telah mencapai usia 60 tahun ke atas.
Perubahan yang terjadi pada lanjut usia ituuu…
1) tulang berubah menjadi lebih rapuh dan lebih tipis,
2) dapat mengakibatkan perubahan pada gerak refleks tubuh dan sistem saraf,
3) saluran pencernaan pada lanjut usia dapat berubah menjadi lebih keras dan kaku,
4) berkurangnya kemampuan pada indera penglihatan dan pendengaran,
5) kehilangan elastisitas kulit sehingga akan mulai mengendur dan berkerut.
Nah Sahabat RS Ananda Purwokerto…berikut sekilas inpoh tentang apa si itu lanjut usia…yuuk simak “Manfaat Latihan Fisik bagi Lanjut Usia”…
Terima kasih ~salam sehat selalu…
#rsananda
#rsanandapurwokerto
#cintaitusederhana
#lanjutusia
